Neulich stieß ich beim Aufräumen auf ein altes Urlaubsfoto. Ich war damals noch klein, meine Familie lebte in Norddeutschland und meine Eltern hatten uns zu einem spontanen Ausflug an die Nordsee eingepackt. Auf dem Foto sitze ich – etwa fünf Jahre alt – zufrieden mit meinen Geschwistern im Sand, während der Wind uns die Haare zerzaust.
Um ehrlich zu sein, kann ich mich nicht mehr allzu genau an den Ausflug erinnern (ist immerhin schon über 20 Jahre her), aber ich erinnere mich noch genau an das gute Gefühl, das ich jedes Mal hatte, wenn ich aufs Meer hinausschaute. Und auch bei späteren Ausflügen an die Nordsee fand ich: Strandspaziergänge, Meeresrauschen und (der für einige vielleicht gewöhnungsbedürftige) Wind – so fühlt sich Tiefenentspannung an!