Einigen wir uns vorab darauf: Wellness ist eine feine Sache. Wir nehmen uns Zeit für uns selbst und gönnen unserer Seele eine Erholungskur, indem wir unseren Körper ritualhaft allerhand Anwendungen und Prozeduren angedeihen lassen. Irgendwie gehören also geistige und körperliche Gesundheit zusammen, und selbst dem Skeptiker wird warm ums Herz, wenn er sich in die Sauna setzt.
„Wenn der Mensch zur Ruhe gekommen ist, dann wirkt er.“ (Francesco Petrarca)
Wellness ist also ein Mittel, sich um unsere Gesundheit – um unser Selbst – zu kümmern. Und so ist es auch nicht weiter verwunderlich, dass sich Vertreter zahlreicher ganzheitlicher Gesundheitslehren in Wellnesshotels finden. Viele dieser Lehren werden seit Jahrhunderten, wenn nicht Jahrtausenden praktiziert und verfeinert. Die populärsten von ihnen werde ich Euch heute vorstellen.
Die drei Ansätze entstammen zwar unterschiedlichen Kulturkreisen, haben jedoch mehr gemein, als man zunächst glauben möchte:
Als ganzheitliche (holistische) Ansätze nehmen sie den Menschen als eine Einheit aus Körper und Geist wahr, deren Gesundheit sich gegenseitig bedingt.
Ein Gleichgewicht von Körper und Geist ist essenziell für die Gesundheit. Durch Einhaltung der nach der jeweiligen Theorie gemäßen Lebensweise wird das Gleichgewicht (wieder)hergestellt.
Man muss nicht krank sein, um behandelt zu werden. Im Gegenteil: Die Behandlung des Gesunden wirkt präventiv.
Eine mehrtägige Kur umfasst spezifische Anwendungen, spezielle Ernährung, naturheilkundliche Behandlungen sowie Entspannung von Körper und Geist.
Die Kuren werden in vielen Fällen von der Krankenkasse bezuschusst. Hier solltet Ihr euch schlau machen.
Solltet Ihr Euch für eine dieser Kuren interessieren, drängt sich natürlich die Frage auf: Welche ist die richtige für mich? Und: Worauf lasse ich mich ein?Ich stelle Euch drei der führenden Hotels für Ayurveda, Kneippen und TCM in Deutschland vor, um diesen Fragen auf den Grund zu gehen …